저는 아침잠이 굉장히 많은 편입니다. 대신 낮잠을 안잔다는 것을 핑계로 아침잠은 좀 많을수 있잖아? 하고 스스로 위안을 삼았던 것 같아요. 어릴때 아침형인간이라는 책을 보고 일찍 일어나려고 노력했던 기억이 나는데, 무리하게 일찍 일어나려고 하다가 작심삼일로 끝났던 일이 잊혀지지 않네요. 사실 아침잠이 많더라도 출근을 위해서 일찍 일어나야 하지만, 많은 아침잠 때문에 항상 힘겹습니다. 30분만 일찍 일어나도 좋을것 같다는 생각을 하고 잠을 청하지만 아침엔 똑같이 힘들고 분주하게 준비하다 출근을 하고 있지요. 아침잠 깨는법은 어떤 것이 있을까요? 우선 일어나서 비몽사몽한 상태에서 물을 한잔 마십니다. 찬물을 마셔서 신진대사를 활발하게 해준다는 내용도 있었지만 너무 차가운 물이 갑자기 몸속에 들어오는 것은 오..
GIF는 이미지 전송을 빠르게 하기 위하여 압축 저장하는 방법 중 하나인데요. JPEG에 비해 압축률은 떨어지지만 전송 속도가 빠르고 이미지 손상이 적어서 많이 이용되고 있습니다. 카페나 블로그에 글을 쓸때 사진 용량 제한이 걸려 있는 경우가 많고 용량이 크면 핸드폰으로 볼때 데이터를 많이 먹기도 합니다. GIF 용량 줄이기는 대표적으로 알씨를 통해서 많이 하구요. 전문적으로 포토샵을 이용해서 할 수도 있습니다. GIF파일 만드는 방법만큼이나 줄이는 방법도 많을것 같습니다. (네이버 블로그는 20MB, 티스토리는 10MB) 다만 알씨는 프로그램 설치부터 광고나 추가프로그램들을 컴퓨터에 깔기도 하니깐 주의가 필요합니다. 저는 그래서 단순히 GIF 용량을 줄이기 위해서는 EZGIF.COM을 이용합니다. ((..
어릴때는 발톱에 대해 특별히 관리의 필요성을 느끼지 못했는데, 요즘엔 발톱도 굉장히 신경을 쓰게 되더라구요. 여자라서 그런지 패디큐어에 대한 관심도 있고, 발에 각질이 생기거나 하면 손처럼 발도 관리를 하게 됩니다. 저는 손톱이나 발톱을 상당히 바싹 깍는 버릇이 있는데 고쳐야 한다고 하더라구요. 이 습관이 발톱두꺼워짐 증상으로 이어질수 있기 때문이라 하는데요, 발톱은 왜 두꺼워지는걸까요? 사실 발톱이 두꺼워지는 것은 습관 때문에 생길수도 있고, 무좀의 증상일수도 있습니다. 발톱을 짧게 자르면 발톱이 자랄때 피부에 압박을 받으면서 발톱두꺼워짐 증상이 발생한다고 하네요. 비슷한 증상으로 꽉끼는 신발을 신거나 혹은 앞코가 좁은 구두 등을 지속적으로 신으면 발톱이 압박을 받을 수 있어요. 발톱두꺼워짐 증상이 심..
이케아에서 처음 장식장을 보고 한눈에 반해서 구입한 파브리셰르 장식장. 베이지, 블루, 다크그레이 3가지 색상이 있는데, 저는 다크그레이로 구입했어요. 199,000원이 정가인데, 이케아 패밀리 멤버인 경우 149,000원에 판매중이었어요. 이케아 패밀리 멤버는 당일에도 가입이 가능하니, 회원가입하여 멤버십 가격으로 구입하시는게 더 저렴하겠지요?! 그럼 제가 구입한 이케아 유리도어 수납장 파브리셰르 조립후기 간단하게 남겨볼께요. 너무 무거워서 설치할 방에서 조립을 했구요, 혼자 조립하기엔 다소 무리가 있어요. 아무래도 유리로 이루어진 이케아 장식장이라 둘이서 하는게 더 안전한것 같아요. 이케아는 조립가구이기 때문에 이렇게 물건들이 나뉘어서 포장되어 있어요. 이케아 매장에서 구입후 대신 조립해주는 경우도 ..
연애를 하면서 첫사랑이 결혼까지 이어지는 경우가 생각보다 많지 않습니다. 보통 여러번의 연애와 이별을 반복하고 결국 원하는 짝을 찾게 되지요. 분명 연애할 때 이남자 혹은 이 여자와 결혼할 것이라는 기대를 가지고 만나는 경우가 많을텐데, 이별을 겪게 되면 하늘이 무너지는 것처럼 너무 힘든건 누구나 같은 심정일 것입니다. 전여친 혹은 전남친 잊는법을 찾아볼 수 밖에 없는 그 심정 모를리가 있겠습니까. 이별을 하는 입장은 마음의 정리가 된 상태에서 통보를 하게 되기 때문에 슬픈 마음이 상대방보다는 진정이 되어 있지만, 이별을 당하는 입장은 정말 참기 힘든 슬픔이 한동안 지속될 것입니다. 슬픈 음악을 들으면 다 내 이야기처럼 들리고, 세상에서 내가 제일 슬픈 사랑을 하고 있는것 처럼 느껴지실텐데요. 시간이 약..
아기의 돌이 다가올때 부모들의 걱정은 참 많죠. 빠르게 성장하는 아이들의 영양을 어떻게 맞춰주어야 하는지 어려운 문제입니다. 성장과 발육도 아이들마다 다르지만, 내 아이의 성장에 따라 최적의 기준을 찾고 싶기 때문입니다. 분유를 먹일지, 우유로 넘어가야 할지에 대한 고민부터 돌아기 우유량은 보통 얼마나 되는건지, 우리 아기가 우유를 좋아하는데 많이 먹여도 되는지 고민이 되지요. 균형잡힌 영양소를 돌아기 우유량을 지켜주는 것이 좋습니다. 우유를 많이 먹으면 배가 불러 다른 음식을 못먹기 때문에 오히려 영양 불균형이 발생할 수 있다고 합니다. 또한 우유량이 많아지면 변비가 생길수도 있으므로 아기가 우유를 좋아한다고 해서 무조건적으로 우유를 주는 것도 좋지 않아요. 모유를 오래 먹는 아기도 있지만 보통 돌이 ..
꿈에서 목욕을 한다는 것은 기분좋은 일이 아닐까 싶습니다. 물론 다양한 상황에 따라 해석이 달라질 수 있지만 일반적으로 목욕꿈을 길몽이 많습니다. 내 안에 내가 인지하지 못하는 심리를 꿈으로 보여주는 것이라 생각하고 꿈을 꾸면 항상 생각해보는 습관이 있는데요, 오늘은 목욕꿈 해몽에 대해 알아봤어요. 욕조나 탕에서 목욕하는 꿈은 누군가에게 부탁을 할 일이 생기거나, 연인으로 사귀게 될 것을 암시하는 경우로도 해석하구요, 불만이 해소되어 바라던 바를 이룰 수 있다고 합니다. 욕조에서 목욕을 할때 따듯한 물을 욕조 가득 담근 상태로 목욕을 한다면, 겪고 있던 어려운 일이 서서히 풀릴 증조로 해석합니다. 따듯한 물이 아닌 너무 뜨껍거나 차가운 물에서 목욕을 한다면, 몸이 편안하지 않죠? 가정 불화를 조심해야 한..
문서를 작업할때 단축키를 사용하는 것은 업무 속도에 굉장히 많은 영향을 줍니다. 물론 눈에 보이는 메뉴는 마우스로 클릭해서 바로 사용할 수 있지만, 키보드 위에서 바로 단축키로 지정하는것 만큼 빠를 순 없지요. 문서작업을 할때 조금이라도 피로도를 낮추려면 익히는데 약간의 수고로움이 있더라도 단축키를 알아두는것이 좋더라구요. 한글 줄간격 단축키도 꽤 쉬운데요, 자주 사용해봐야 손이 기억해서 금방 작업할 수 있어요. 기본적으로 한글 줄간격은 160%으로 세팅되어 있죠? 편집 메뉴에서 우측 상단에 160%이라고 디폴트값이 되어 있으므로 마우스로 클릭해서 줄간격을 조정하곤 합니다. 한글 줄간격을 수정하려면, 우선 원하는 문단을 선택하셔야 하는데요, 물론 마우스를 드래그하여 문단을 잡으셔도 되구요. 문서 전체를 ..